- JALAN KAKI 30 MENIT TIAP HARI
- RENANG / PEGANGAN PINGGIR KOLAM YG DANGKAL SELEHER / SEPERUT, KAKI DIGERAKKAN 2-3X SEMINGGU
- LATIHAN
ab83959c-f49c-46ab-972b-860b097af1cf
dodane 10 lipca 2026 07:47
udostępnij
ab83959c-f49c-46ab-972b-860b097af1cf
dodane 10 lipca 2026 07:47