- JALAN KAKI 30 MENIT TIAP HARI
- RENANG / PEGANGAN PINGGIR KOLAM YG DANGKAL SELEHER / SEPERUT, KAKI DIGERAKKAN 2-3X SEMINGGU
- LATIHAN
ab83959c-f49c-46ab-972b-860b097af1cf
añadido el 10 de julio de 2026 a las 07:47
compartir
ab83959c-f49c-46ab-972b-860b097af1cf
añadido el 10 de julio de 2026 a las 07:47